بچه ها من ميترسم برم بهداشت براي ورزشاي بارداري ميترسم طول سرويكسمو كم كنه يا چ ميدونم ضرر داشته باشه ولي ميگن حتمن بايد بياي از ٢٠ هفته گف ورزشا شروع ميشه خطرنداره بنظرتون برم؟

خیلی زوده از ۳۴ هفته به بعد برو ورزش

طبیعی زایمان میکنی؟

من ۲۹ هفته رفتم ی بار رفتم ترسیدم با ورزشاش طول سرویکسم بیاد پایین دیگ نرفتم ۰الان زوده برین بذار از ۳۰ هفته ب بعد

من رفتم ورزش نداده هنوز هیچی نمیده بهداشت منطقه ما فک کنم ورزش ها رو‌هم دکترم خودش بده

زوده باباااا.از سی هفته شروع کن حداقل

خیلی زوده عزیزم از ۳۰ هفته به بعد کم کم شروع کن

نه عزیزم خطرناک نیست به منم ماما گفت شروع کن ولی خب سختمه یکم ورزش هایی که گفته🥲😅

چنده سرویکست؟؟

زود نیست از الان واسه ورزش؟