خانومامن شماره دکترموندارم گفتم ببینم اسفنجاج ضررداره بخوری

دقیقا برا همین سوالا شماره نمیدن .
هرچیزی به اندازه ضرر نداره

نه😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐خیلیم خوبه برا وزن گیری و کم خونی😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐

میگم خوبه ولی چرابهداشت اینجوری گفت

خیلیم خوبه

یا خداااا چرا اسفناج بد باشه؟
سبزی های سبز تیره عالیههه خیلی هم مفیدهههه

اسفناج خیلی مفید هم‌هست،کلا تو رژیم غذایی خانم باردار میگن خوبه که اسفناج مصرف شه

نه خوبه اتفاقا

اخه بهداشت لامصب ادم رومیترسونه به گفته بودنخوری 18هفته بود

نه خب خودم یادم میره هرسری بگیرم

یعنی درکل ضررداره

سلام عزیزم ن برعکس خوده اسفناج آهن داره برای بدنت وجنینت عالیه بخور نوش جونت

درحد کم نه هیچ ضرری نداره