سلام
من شیر خودمو به بچم میدم بعد کار شوهرم جوری ک صبح میره شب میاد روزا تنهام
واسه همین روزا برا خودم ناهار درست نمیکنم و شام میخورم
درکل قبل بارداری هم اینطوری بودم چون کم غذا میخورم
به نظرتون نخوردن ناهار باعث میشه ک شیرم کم بشه
خداروشکر تاالان خوب بوده بچم خیلی خوب وزن گرفته

خیلی خوبه چون من کمرم دردمیگیره

اگه ناهار هم نمیخوری مایعات و آبمیوه زیاد بخور.
به مرور شیرت کم میشه.
الان اولشه

چراهم شیرخودت هم کمکی نمیدی راحت بشی؟توکمردردنمیگیری مدام شیرخودت میدی

منم تو هفته شاید دو روزش ناهارمو دیر آماده کنم چون تا ۱ خابیم 😂😂

منم نهار نمیخورم، فک نمیکنم ربط داشته باشه