خانوما شما آسپرین بقیه مکمل ها رو کی میخورید من بلافاصله بعد از شام میخورم تاثیر داره یا بذارم یه ساعت از غذا خوردنم بگذره؟

غروب که چیزی نمیخوری و مکملی هم نداری بخور اسپرین

بفرما

آسپرین رو غروبا بخور

آهن قبل خواب کلسیم من یک روز در میون روز میخورم
مولتی ویتامین بعد نهار
ویتامین د با اختلاف ربع ساعت
ویتامین c بعد صبحانه

من آسپرین صب
ویتامین و ویتامین د ۳هزار ظهر

اخر شب بخور
اما ی ماه اخر دیگه نخور
لازم نیست

آسپرین کاری به غذا نداره
من هرشب ساعت ۱۰ می‌خورم
مولتی و ویتامین دی بهتره وسط یا بعد غذا باشه
اما آهن معده خالی جذبش بهتره، نیم ساعت قبل یا ۲ ساعت بعد غذا بخور، من قبل خواب می‌خورم

اهن قبل صبحانه ،فروفورت بعد صبحانه،اهن‌بعد‌نهار،آسپرین ساعت ۹شب ،
کلسیوم و امگا سه سه روز در هفته امگا بعد نهار

من‌هرشب ساعت۹میخورم

مگ اسپرین میخورن ت بارداری