ورزش کگل خوبه انجام بدیم؟؟

۳ پاسخ

چجوریه؟

عالیه

اره خیلی برای تقویت عضلات کف لگن ، خصوصا اونا ک طبیعی بودن خوبه انجام بدن

مقالات مرتبط

بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟
تمرینات کگل برای ترمیم واژن بعد از زایمان طبیعی
تمرینات کگل برای ترمیم واژن بعد از زایمان طبیعی
ورزش با توپ در بارداری
ورزش با توپ در بارداری برای زایمان طبیعی
کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید
چند کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید!❌

سوال های مرتبط

مامان هانا خانم مامان هانا خانم ۲ ماهگی
مامانا ورزش کگل چجوریه کسی بلده؟
مامان فندق مامان فندق ۳ ماهگی
مامانایی ک طبیعی زایمان کردین ورزش های کگل انجام دادین دکترم گفت انجام بده ولی من هنوز شروع نکردم واجبه؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان پسرم 🩵 مامان پسرم 🩵 ۲ ماهگی
بچه ها دکترم گف از چهل روزگی به بعد ورزش های کگل رو انجام بده کسی انجام داده نتیجه داره واقعا؟ من وقت نمیکنم ورزشا رو برم 🥴
مامان قلب من مامان قلب من ۴ ماهگی
کسی بوده که ورزش کگل انجام بده؟ بعدش احساس سنگینه رو ناحیه تناسلی داشته باشه؟
من چند روزه این ورزش رو شروع کردم و الان همش احساس سنگینی رو این ناحیه رو دارم، خواستن بدونم طبیعی هست؟
مامان پارسا مامان پارسا ۱ ماهگی
سلام
برای زردی بچه چیکار انجام بدیم خوبه؟؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان کیان مامان کیان روزهای ابتدایی تولد
هزینه ختنه میدونید چقدره؟تا چندروزگی خوبه انجام بدیم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دخمل🌸 مامان دخمل🌸 ۱ ماهگی
خانمای عزیز که طبیعی بودین بعدچندروزبخیه هاتون افتاد؟
چه کارهایی خوبه انجام بدیم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مهدیار مامان مهدیار ۴ ماهگی
مامانا پسرتون رو چندوقته ختنه کنیم خوبه؟؟چمارایی قبل و بعدش باید انجام بدیم بچه اذیت نشه؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان آریــشاه 💙👑 مامان آریــشاه 💙👑 ۳ ماهگی
بچه ها چند وقت بعد زایمان میتونیم ورزش یا پیاده روی کنیم هرچقدر هم‌سبک باشه ولی انجامش بدیم ؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان جوجه مامان جوجه ۲ ماهگی
چند وقت بعد از سزارین میشه ورزش برا جمع شدن شکم انجام داد؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان کیسان مامان کیسان ۲ ماهگی
مامانا بعد ختنه بای چه کارایی انجام بدیم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان لیام مامان لیام ۳ ماهگی
کگل چجوریه دقیقا؟فقط مجرا ادرار باید منقبض کنم یا واژنم همینطور؟باید بکشم به سمت بالا؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان رستاجون مامان رستاجون ۳ ماهگی
آیا جغجغه خوبه بدیم ب بچه
از چند ماهگی باید بدیم
مامان رستاگلی❤ مامان رستاگلی❤ ۴ ماهگی
خاکشیر برا بچه خوبه بدیم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نفس مامان نفس ۱ ماهگی
خانوما تو حموم چهل روزگی چه کارایی باید انجام بدیم؟