۱۸روز بعد زایمان میشه ورزش کگل انجام داد؟

۳ پاسخ

فک کنم بشه من شروع کردم
چه قدرم درد داره طبیعیِ؟؟

آخه آدم مگه فرصت برای ورزش هم داره؟ همش باید شیر بدیم🫣😂

کگل رو نمیدونم شاید موردی نداشته باشه ولی میگن ورزش های بعد از بارداری حداقل یه هفته بعد از زایمان شروع بشه ی چند روز دیگه شروع کن

مقالات مرتبط

تمرینات کگل برای ترمیم واژن بعد از زایمان طبیعی
تمرینات کگل برای ترمیم واژن بعد از زایمان طبیعی
بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟
عمل لابیاپلاستی بعد از زایمان
عمل لابیاپلاستی بعد از زایمان و روش های انجام آن
کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید
چند کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید!❌

سوال های مرتبط

مامان فندق🌰 مامان فندق🌰 ۱ ماهگی
خانوما شما بعد زایمان طبیعی ورزش کگل رو انجام دادین!من حوصلم نمیکشه😩
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان حنان مامان حنان ۳ ماهگی
ورزش کگل خوبه انجام بدیم؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۵ ماهگی
مامانایی ک طبیعی زایمان کردین ورزش های کگل انجام دادین دکترم گفت انجام بده ولی من هنوز شروع نکردم واجبه؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان عسلک مامان عسلک ۴ ماهگی
چند وقت بعد از سزارین میشه ورزش برا جمع شدن شکم انجام داد؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان گیلاس مامان گیلاس ۵ ماهگی
سلام دوستان چند وقت بعد زایمان میشه یوگا انجام داد؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 𝒶𝓋𝒾𝓃 مامان 𝒶𝓋𝒾𝓃 ۲ ماهگی
خانم بعد زایمان تو شیردهی میشه میکرو و شیدینگ انجام داد؟؟؟
بعد اگه بشه میشه ب بچه شیر داد یا ن؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان احمد مامان احمد ۲ ماهگی
سلام خانما اینجا کسی بوده بعد زایمان عمل لابیا انجام بده چند وقت بعد زایمان میشه انجام داد و اینک خیلی سخت یا ن
مامان یاسین🧸🍼 مامان یاسین🧸🍼 ۳ ماهگی
چند وقت بعد زایمان طبیعی میشه ورزش کرد؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان عزیز دل مادر مامان عزیز دل مادر ۱ ماهگی
بعداز زایمان سزارین میشه زایمان طبیعی انجام داد
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 🩵🧒معجزه خدا مامان 🩵🧒معجزه خدا ۵ ماهگی
مامانا چند وقت بعد زایمان میشه ورزش کرد سزارینی بودم؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سید کوچولو مامان سید کوچولو روزهای ابتدایی تولد
🔰 باورهای غلط و صحیح در رابطه با زایمان طبیعی👇👇

❌زایمان طبیعی خیلی دردناک و غیر قابل تحمله👈درد زایمان قابل کنترله و روش های زیادی برای کاهش درد وجود داره✔️
❌ بعد از زایمان طبیعی،و ا ژ ن گشاد میشه و دیگه مثل قبل نیست👈عضلات و ا ژ ن خاصیت ارتجاعی دارن و با ورزش و مراقبتهای بعد از زایمان به حالت قبل باز می گردد✔️
❌ زایمان طبیعی برای بچه خطرناکه👈زایمان طبیعی باعث تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد ریه های جنین میشه✔️
❌بعد از زایمان طبیعی نمیشه رابطه ج ن س ی خوبی داشت👈 با انجام ورزش کگل و تقویت عضلات میشه رابطه ج ن س ی خوبی داشت✔️
#زایمان_طبیعی
کانال زنان_مامایی👨‍👩‍👧‍👦 سمیه جلالیان دقیق
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان لیام مامان لیام ۲ ماهگی
مامانا شیر دادن باعث لاغری میشه یا چاقی
من میخوام بلافاصله بعد از زایمان رژسم و ورزش شروع کنم میشه شیر داد یا باید شیر خشک بدم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان مانا🤍 مامان مانا🤍 ۳ ماهگی
دوستان چند روز بعد از زايمان ميشه ورزش رو شروع كرد؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محمد مامان محمد ۵ ماهگی
سلام خانما چند مدت بعد زایمان میشه ورزش کرد مثلاً رقص
مامان کایان مامان کایان روزهای ابتدایی تولد
سلام دوستان چه وقت بعد زایمان میشه ورزش کردنو شروع کرد؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر