سلام خانمها برای یبوست بعد زایمان شماهاچکارمیکنید..چکارکنم یبوست نگیرم چون واسه بچه اولم مردم وزنده شدم ازچه شیافی استفادع کنم

شربت لاکسی ژل

حریره بادام باکره خیوانی فراوان بخور

بعد از هر وعده غذاییت روغن زیتون بخور

عزیزم ابگوشت و اب مرغ محلی گرم قده یه کاسه کوچولو روزی چن وعده بخور هم شکمت نرم میشه هم شیرت زیاد میشه

شیر گرم و خاکشیر و اب ولرم صبحا بخور

من الان دکترم بخاطر یبوستم شیاف بیزاکودیل داد و شربت لاکتولوز

بعد از زایمان تا میتونید بیشتر غذاهای آبکی بخورید بجای برنج و اینا تا شکمتون سفت کار نکنه... برنج خواستید بخورید حتما روش روغن زیتون زیاد بریزید

بیمارستان به من یه شربت داد گفت بخور بعد غذا سه قاشق دلپیچه میاره ولی اسهال میکنه 🥲

شیاف نمیخاد ک. من با هروعده غذا دوسه قاشق روغن زیتون میخوردم. درطول روز هم چندباری برگه زردآلو و انجیر خیس خورده. اصلا هم یبوست نشدم