8تا ده ساعت ناشتایی کافیه عزیزم. آب هم میتونی بخوری شب قبلش شیرینی جات نخور ماکارونی و برنج و سیب زمینی کم بخور ک خطا نده 8صب برو ک تا ده و نیم 11تموم شه...برا بعضیا دکتر 4مرحله ای مینویسه برا بعضیا سه مرحله...ولی معمولا سه مرحله ایه...اول ناشتا خون میگیرن بعد پودرو با آب سرد سرد قاطی کن بخور آب گرم زود حالتو بد میکنه...بعد اینک خوردی تموم شد دقیقا ی ساعت بعد بگو بیان خون بگیرن ازت.گرفتن دوباره ی ساعت بعدش بگو بیان و تموم....این بین سعی کن یجا دراز بکشی چون نشسته یا ایستاده سرگیجه میگیری.
صبحانه نمیشه خورد، فقط آب میشه خوردش
10ساعت ناشتا باش بعدازخوردن گلوگز سعی کن بشینی که سرگیجه نگیری انچنان هم سخت نیست
حدودا 3 تا 4 ساعت زمان میبره باید 8 تا 12 ساعت ناشتا باشی اول خون ناشتا میگیرن بعد یه پودری بهت میدن بالب قاطی میکنی میخوری یساعت میمونی و مجدد خون میگیرن و بغد یه صبحانه میخوری و یساعت بعد مجدد خون میگیرن
فقط ۸ تا ۱۰ ساعت ناشتایی میخواد شب قبلش غذا سبک بخور غذای قندی نخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.