دوستان با کمر درد چیکار میکنید یه راهکار بدید برا این کمر درد وحشتناک.انگار کمرم از وسط تیر خورده

وقتی میشینی رو مبل حتما یه بالش بزار تو گودی کمرت

سلام بایداستراحت کنیدشبهاهم بالشت بزارین منم یکم راحت ترم کمتر میشه اینطوری ولی دردش زیاده

چرا باید درد کنه ؟ زیادی حتما کار میکنی

منم صبح از خواب پا میشم اینجوری ام

کیسه آب گرم بزار یا تو کیسه نمک گرم کن بزار رو کمرت