خودت شیرین جات مصنوعی حذف کن نخور ورزش هم داشته باش میتونی پیاده روی بری هر روز یا یک روز در میون .منم تنبلی داشتم همین کارارو کردم بعد ۳ماه باردار شدم
عزیزم ان شالله به زودی نتیجه بگیری
منم مثل تو بودم با این تفاوت که بعد۶سال رفتم دکتر
سریع ویتامین هایی که لازم داری رو شروع کن مخصوصا ویتامین د یادت باشه همراه ناهار یا شام با غذای چرب بخور که جذب بشه(خودم این ها رو در اخر فهمیدم)
همسر منم واریکاسل داشت با دارو رفع نشد
اگر پریودت منظمه که هیچ .اگنامنظمه ۳ماه ال دی بخور منظم بشه
به دکتر بگو iuiمیخوام.من هی گفتم نه طبیعی ولی در اخر iuiکردم فورا نتیجه گرفتم
برا دومی هم میخوام فورا برمiui
خیلی راحت و کم هزینه هست
اگر بتونی اصلاح سبک انجام بدی در کنار همه اینها عالیه
صبر درست میشه
انشالله ک خیره
دارو چی گرفتید ؟
انشاالله که خیره و به نتیجه برسی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.