۴ پاسخ

یوگا و ژیمناستیک خوبن ولی هیچی مثل پیاده روی برای من نمیشه. کاملا رو نظم میکرد پریودمو

پیاده روی فقط

یوگا عالیه و trx هم خوبه پیاده روی شبانه هم داشته باش

یوگا
حرکات اصلاحی و درمانی

سوال های مرتبط