خسته شدم از یبوست 😭😭😭😭
دو هفته بیشتره یبوستم دکترم رفتم فایده نداره 😭😭😭😭😭😭
هررر کاری بلد بودم کردم

برگه زردالو خيلي خوبه

هیچی اندازه شربت الو بخارا و خاکشیر شکم و خوب کار نمیده حتما هر روز بخور منم همینطوری بودم

من یکماه یبوست داشتم.یه روز صبونه نون بربری خوردم از اون روز خوب شدم

به نظرم زیتون خوبه برا من که اثر داشت

میوه حتما بخور هرروز سیب گلابی خیار هم خیلی خوبه عزیزم

شیاف گلیسرین بگیر

شربت لاکسی ژل بخور

ببین بدنت با چی اوکی میشه چون من قبل بارداری داشتم و خب باعث تعجبه ولی با موز ک معمولا میگن سفت میکنه ، حرکت روده هام خیلی عالی میشد و میدونم موز دوامه

گل محمدی وخاکشیر نخوریا به هیچ وجه
با سرنگ از مقعدت روغن زیتون بزن به خودت انی راحت میشی
دیگه ازاین به بعدم سعی کن شکمت روزی یک مرتبه کار کنه. خیار با پوستم خوبه بخوری

پودر پسلیوم از داروخانه بگیر خیلی عالی بود برای من

انجیرخشک ناشتا بخور

من آخرش شیاف گلیسیرین گرفتم با پماد آنتی هیموروئید
پماد میزدم بعد شیاف گذاشتم یکم کمک کرد

من شربت مگنی میلک میخورم جواب داده

صبح ها یه لیوان آب جوش بخور بعد یه کم فعالیت کن . فاصله بده تا صبحانه
اینم امتحان کردی؟

ببخشید خانمی ک گفته بود گل محمدی بخور اصلا نخور در بارداری خطر داره فقط شربت لاکسی ژل بخور عالیه

روغن زیتون بریز تو یه لیوان آب ولرم بخور

یاد خودم افتادم دو هفته شکمم کار نکرد چقد جیغ میزدم از درد
انجیر و الو شب تو آب بزار صب هم خودشو هم ابشو بخور .گوجه خیار .کیوی کاهو .روغن زیتون روزی یه الی دو قاشق غذا خوری خالی بخور .مایعات فراوون ‌.صب ناشتا یه لیوان آب ولرم .شربت لاکسی ژل هر ۸ ساعت دو قاشق همراه با یه لیوان آب ‌..بعد ک بهتر شدی یه قاشق بخور ‌.

من کیوی خوردم خیلی خوب بود از اون موقع تا حالا یبوست ندارم

امروز یکی عکس از قرص گذاشته بود می‌گفت بلاخره نجات پیدا کردم تو همین قسمت پست های پایین و ببین هستش

اگ با خوردن روغن زیتون مشکلت رفع نشد میتونی با یه سرنگ روغن وارد مقعدت گنی دیگ اذیت نمیشییی

روغن زیتون مصرف کن

آب زیاد بخور
گلابی هم خوبه
الو هم خوبه

گل محمدی بجوشون بخور

عزیزم آلو بخار
انجیر خشک
لواشک آلو
آب فراوان
امتحان کن ببین کدومش بهت میفته

انجیر خیلی خوبه
شب بزار خیس بخوره صبح بخور هم خودش هم ابش