خانوما شمام شده شبا چند بار بیدارشید تو خواب رگ ساق پاهاتون بگیره ؟؟ طبیعیه؟

اره ساق پام بشدت میگرفت حتی تا چند روز هم خیلی سفت میشد بسختی راه میرفتم

کمبود اهن یا منیزیومه

من از چند جا پرسیدم میگن طبیعیه

بله خیلی

سلام بله از خواب به خاطر گرفتگی عضله میپرم

اره اینا همش طبیعیه تازه بدتر هم میشه تو هفته های بالاتر

به خاطرکمبودآب قرص مگنیفورت میخوردم بهتربودم

منک ازین درد دارم میمیرم فقط😭