سلام مامانایی که طبیعی زایمان گردید سربچتون اومده بودپایین؟
چه کارایی بکنیم که سرش بیادپایین بجزپیاده روی؟

چمپاتہ بزن

والا من سزارینم ولی سر بچه ۳ ماهه اومده تو لگنمه
چون از اول تا الان همه کارای خونه و خریدای بچه رو همه رو خودم رفتم خودش کم کم اومده پایبن

نی نی منم اومده سرش پایین یکم راه میرم یا میشینم دردم میگیره من حرکت های ورزشی و انجام می‌دادم الانم میترسم انجام بدم ک خدایی نکنه زود زایمان کنم

من که تحرک زیاد دارم دیروزم رفتم پیاده روی بچم خیلی آمده پایین هر آن فک میکنم الانه دستشویی کنم خودم😄

من سر بچم تو لگن بود اما دهانه رحمم پیشرفت نمیکرد
۴۰هفته هم رد کرده بودم آخرم بدون درد با سه سانت بستری شدک

ورزش سجده خیلی موثره تو پایین اومدن سر بچه، عکسشو میزارم پایین ببین

از وقتی باردارم تحرک داشتم الان کم مونده بیفته زمین😂