خانوما یه سوال اونایی که طول سرویکسشون اومد پایین چی شد که اومد پایین؟؟استراحت نداشتین فعالیت داشتین؟؟چه چیزهایی باعث میشه طول سرویکس پایین بیاد؟

میکن نباید خیلی فعالیت وکارکنی پله رابطه سرپابودن اینا یکم اثرمیژاره

زیادی سرپا بودم

من رعایت نکردم استراحت نکردم توالت فرنگی استفاده نکردم پله هم میزدم اومد پایین خیلی هم پایین اومده

من ی هفته خیلی رابطه داشتم خونه رو تمیز کاری کردم فک‌کنم از اون شد

من یبوست شدید شدم یه هفته دفع نداشتم هرشب نیم ساعت مینشستم تو سرویس

دقیق معلوم نیست نباید خم و راست بشی بعدپاهات بالا باشه دستشویی فرنگی باشه