چطوری میگن ماه اخر ورزش کنید پیاده روی کنید من که میخام از جام بلند شم تا سرویس برم بیام یا یکم راه برم تو خونه انقدر درد لگن میگیرم که فقط دلم میخاد گریه کنم 🥲

من برعکسم وقتی کار میکنم و تحرک دارم حالم خیلی خوبه ولی وقتی دراز میکشم یا میشینم پاهام میشه مثل چوب خشک درد میگیره و تا بلند میشم یکم راه میرم باز خوب میشه

وای وای منم لگنم انگار دررفتههههه از درد🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹شکمم افتاده رو‌واژنم🥹🥹🥹🥹🥹

من سر دخترم هیچ دردی نداشتم یسره هم راه میرفتم ورزش میکردم ولی سر این نمیتونم حتی قشنگ بشینم

منم پیاده روی میرم بعد میام خونه میفتم دراز میکشم بهتر میشم

دقیقا مثل من. سه روزه میرم پیاده روی بعدش ک رسیدم خونه مث جنازه میوفتم ب شدت پاهام و لگن و واژنم درد میاد که دیگه نمیتونم از جام بلند شم

دقیقا من خیلی شدید کشاله رانم درد داره نمیتونم راه برم جیغم در اومده