سلام خانما خوبین میگم بنظرتون چه خوراکی هایی برای هماتوم بده ؟ مثلا من شنیدم لبنیات اصلا خوب نیست

دکترم گفت ربطی به تغذیه نداره استراحت و شیاف و وسایل سنگین برندار پله زیاد بالا پایین نکن

بمن استراحت و شیاف. داد

سلام درخواست دوست شوید رو قبول کن فک کنم توهم مث منی ازت مشاورع بگیرم

والا دکتر چیزی برام منع نکرد هماتوم دارم

اب زیاد بخور استراحت کن

نه بابا من هر روز شیر دو لیوان میخوردم