مامان های گل زایمان طبیعی…
من فردا زایمانمه
توصیه ای نصیحتی چیزی دارید بهم بگید استفاده کنم ازش…🙏🏻🙏🏻🙏🏻
و اینکه خوردنی چی بخورم فردارو؟
برای تو بیمارستان چی ببرم ؟
هرچی بود بهم بگید

من دوساعتی هست زاییدم ماما خصوصی بگیر بیمارستان خصوصی برو ورزش ها خیلی کمک میکنه چیز خاصی هم نمیخواد بخوری دفع مدفوع داشته باش حتما ک فردا اذیت نشی من دفع کردم تو دردام بعد آمدم بیمارستان خوب بود خداروشکر بحق این شب عزیز راحت زایمان کنی هر دو سالم باشین

زایمان طبیعی افتضاححههههههه افتضاح

سعی کن بیشتر درداتو تو خونه تحمل کنی
چون بری بیمارستان بیشتر استرس میگیری و اذیت میشی
وای من از ساعت ۷صبح درد داشتم تا یازده و نیم تحمل کردم بعد رفتم بیمارستان تا ساعت یک ربع ب چهار تو بیمارستان درد کشیدم
😭😭ولی موقع بخیه زدن خیلی اذیتم کردن بخیه ها رو زدن خونریزی قط نشده بود باز کردن بخیه ها رو دوبارع بخیه زدن

شام زیاد نخور شکمتو خالی نگهدار

سعی کن قبل اینکه بری بیمارستان قشنگ روده توخالی کنی
یدونه امشب کمپوت آناناس بخور یدونه صب قبل بیمارستان که عالیه
اگه ماماهمراه نداری تو بیمارستان آب داغو باز کن بگیر به شکمت و درجا بزن که عالیه هم دردتو کم میکنه هم دهانه رحمت زودتر باز میشه
خرما هم عالیه درحین درد کشیدن میتونی بخوری
وقتیکه شدید دیگه حس مدفوع داری بازم آب داغو بگیر به خودتو زور بده که منو تو ۵ دیقه اینکار از ۹سانت فولم کرد

به سلامتی انشالله نی نی خوشگلتو بغل بگیری
سعی کن زمان درد نفس های عمیق بکشی
اونجا زیاد نشین بیشتر ورزش کن و راه برو که انشالله راحت تر زایمان کنی

فقط جیغ نکش چون اعصابشونو خورد میکنی اذیتت میکنن
طی دردات تنفس درست داشته باش
اپیدورال حتما بگیر
ماما همراه بگیری خیلی خوبه
خرما ابمیوه ببر ک بخوری انرژیت نیوفته

سلام انشاءالله بسلامتی به راحتی زایمان کنی
قبل اینکه بری برای زایمان یک ساعت جلو تر روغن کرچنگ دو قاشق مرباخوری با یک لیوان آب میوه بخور شروع به راه رفتن کن
بعدش تو بیمارستان برات سروم زدن دردت شروع میشه فقط جیغ نزن نفستو حدر نده تحمل کن زود زایمان میکنی و راحت جیغ بزنی دردت بیشتر میشه زمان بیشتر میبره

بسلامتی عزیزم به دنیاش بیاری ...سعی کن گرمیجات مثل خرما روغن زیتون یا ارده باشیره بخوری که خیلی مقویه ..بعد عزیزم بدون درد میخای بری

غذای خوب بخور جون داشته باشی خرما هم بخوری عالیه سعی کن توی طول زایمانت کلا همش نفس عمیق بکشی خیلی به زایمانت کمک میکنه