سلام دوستان من امروز یک ساعت پیاده روی داشتم و سر یه مساله ای گریه زیاد کردم الان حس فشارتوی واژنم دارم و زیر دلم درد دارم یه ذره باید چیکار کنم بهنظرتون چیز خاصی شده ؟؟؟

استراحت کم گلی چیزی نیست

منم امروز راه زیاد رفتم با کفش پاشنه الانم دوسه ساعته دارم گریه میکنم دعوا هم کردم بحث شدید گشنگی هم کشیدم همینجور مثل شما درد داشتم همین الان شیاف گذاشتم منم زیاد شیاف واجب نبودم ولی دکترم گفت داشته باش همراهت برای اینجور مواقع

به خاطر پیاده روی این جور حسی داری یکم دراز بکش و استراحت کن و با یه پارچه دور کمر و شکمتو ببند که گرم باشه ( محکم نبند که درد بیاد) ... یه یک یا دوساعت که بگذره دردت کم میشه یا کلا قطع میشه ...

یه شیاف بذار چیزی نیست