سینه راستم سفته سفته شیرشم کمتره زیر بغلمم ورم کرده همش درحال ماساژ دادنم از تب شیردهی خیلی میترسم چی کار کنم

برو حموم آب داغ بعد ماساژ بده

زیر آب گرم ماساژبده من اینجوری شدم باماساژ خوب شدم

اولش احتقان زیاده باید ماساژ بدی بری حموم با آب داغ ماساژ بدی کمرس داغ یا حوله گرم بزاری و ماساژ بدی حتما وگرن تب میکنی تخلیه کن سینتو حتما

وای خوشبحالت زایمان کردی راحت شدی کاش منم الان خیالم راحت میشد

برو زیر دوش آب گرم آروم آروم سینتو بگیر وسط دوتا دستت دورانی ب سمت چپ راست بچرخون تا بشه بدوشید

اززیربغلت شروع کن به ماساژدادن باروغن زیتون ماساژبده بعدبروزیردوش اب گرمم ماساژبده سینه اتم همینطورمنم اینجورشدم بااین راه حل اوکی شد اگرم خیلی دردداری بده به یه بچه بزرگتریاکسی سینتومک بزنه شیررو دوربریزه سریع خوب میشه

کیسه اب گرم بذار بعد ماساژ بده بعد بدوش

برو دوش بگیر بااب گرم ماساژ بده روون بشه بعد بدوش یا بده بچه بخوره

باشیر دوش برقی بدوش

سینه ایی ک سفته شیرش بیشتره
ولی حتما بچت خوب نمیمکه