مامانا چ راهکاری پیشنهاد میدین واسه یبوست؟چون شیرمیدم نمیتونم هرچیزی بخورم شما چیکارکردین

شیاف گلیسیرین

فقط الو روی خیس کن توی اب بعد اب الو رو یا خوده همون الو رو بخور عالیه

انجیر ، مویز ، سیب ، نون سنگک و بربری سبوس دار ولی انجیر از همش کارآمدتره ، ۳ دونه شب ، ۳ تا هم صبح بخور اگه تونستی توی روغن زیتون هم بخیسونی که چه بهتر ، شب تا صبح بزارش توی روغن زیتون خوراکی و بعد فقط انجیرها رو در بیار و نوش جان کن ، روغنش رو برای انجیرهای بعدی دوباره استفاده کن

صبح زود ناشتا یه لیوان اب ولرم بخور

انجیر بخیسون تو روغن زیتون یروز بمونه فرداش بخور.مزش جالب نیست ولی جوابگوعه