مامانا
این قسمت یک استخوان درشت هستا
وقتی مخصوصا رو فرش میشینم خیییلی درد میکنه اصلا ب زور بلند میشم
بنظرتون طبیعیه؟

اره بهش ميگن دنبالچه
من ب دكترم گفتم بهم كلسيم داد
زيادم سعي ميكنم نشينم

مال منم خیییلی درد میکنه. روزایی ک زیادسر پا می مونم بیشتر میشه

من از اول بارداری درد میکنه بالشت دوناتی خریدم روش میشینم

نمیدونم باید به دکتر بگی

حرکت گاو گربه
و کششی آروم چندبار انجام بده خیلی بهتر میشی

بخداهم دردشمادیگه پدرم دراومده

ب دکترت بگو احتمال زیاد کمربند بارداری بهت میده

عکسو دیدم دوباره دردم گرف🥲🥲🥲

منم اینجورم ولی خوب قبلان دیسک کمر داشتم