سلام مامانا شبتون بخیر

شماهم مثل من کمردردید؟؟ 😫
من انقدر کمرم درد میکنه که ب زور بلند میشم و میشینم ی جور غیر عادی درد میکنه

من که خیلی درد داره شبا از دردش گریه میکنم ولی استراحت میکنم باز اوکی

پیاده روی کن با‌کفش مناسب البته

دقیقا الانم همینجوریم

من هم کمرم هم پهلوی سمت راستم درد گرفتن امروز😑

ووووو منم
امروز که دیگه مردم
به زور ی چیزی سرهم کردم که گشنه نمونیم فقط

منم همینطورم

استراحت میکنی بهتر نمیشع؟