سوال های مرتبط

مامان Nilmah🌛 مامان Nilmah🌛 ۱۰ ماهگی
یک **برنامه ۳۰ روزه متنوع برای نوزاد ۷ ماهه** (در کنار شیر مادر یا شیر خشک):

روز ۱
صبح: فرنی آرد برنج
میان‌وعده: پوره سیب
ناهار: سوپ مرغ + هویج + سیب‌زمینی

روز ۲
صبح: حریره بادام
میان‌وعده: موز له شده
ناهار: سوپ کدو سبز + مرغ + برنج

روز ۳
صبح: فرنی
میان‌وعده: پوره گلابی
ناهار: سوپ عدس + هویج + سیب‌زمینی

روز ۴
صبح: حریره بادام
میان‌وعده: پوره شلیل
ناهار: سوپ مرغ + برنج + هویج

روز ۵
صبح: فرنی
میان‌وعده: موز
ناهار: سوپ کدو + سیب‌زمینی + مرغ

روز ۶
صبح: حریره بادام
میان‌وعده: پوره سیب
ناهار: سوپ مرغ + عدس + هویج

روز ۷
صبح: فرنی
میان‌وعده: پوره گلابی
ناهار: سوپ سبزیجات (هویج + کدو + سیب‌زمینی)

روز ۸
صبح: حریره بادام
میان‌وعده: موز
ناهار: سوپ مرغ + برنج + کدو

روز ۹
صبح: فرنی
میان‌وعده: پوره هلو
ناهار: سوپ عدس + هویج

روز ۱۰
صبح: حریره بادام
میان‌وعده: پوره سیب
ناهار: سوپ مرغ + سیب‌زمینی

روز ۱۱
صبح: فرنی
میان‌وعده: موز
ناهار: سوپ مرغ + هویج + کدو

روز ۱۲
صبح: حریره بادام
میان‌وعده: پوره گلابی
ناهار: سوپ عدس + سیب‌زمینی

روز ۱۳
صبح: فرنی
میان‌وعده: پوره شلیل
ناهار: سوپ مرغ + برنج + هویج

روز ۱۴
صبح: حریره بادام
میان‌وعده: موز
ناهار: سوپ کدو + مرغ
مامان نفس🩷 مامان نفس🩷 ۹ ماهگی
سلامی دوباره به مامانی عزیز
ادامه مطلب و ترکیبات سوپ مربوط به تاپیک قبلی
🌸🌸سویق کودک یا سویق میکس جوانه ها[+۷] پودر جوانه گندم ،جو پرک یا بلغور گندم هر کدوم و که داشتین میتونین تو سوپ ها اضافه کنین خاصیتش رو چند برابر میکنه .بچه های رفلاکسی تو استفاده از پیاز و کره و گوجه و کلم بروکلی احتیاط کنین ممکنه رفلاکس رو تشدید کنه .اضافه کردن زرده تخم مرغ هم به سوپ پروتئینشو بیشتر میکنه .گوشت هارو تو سوپ پوره کنین و برای ۷ ماه به بالا هم بقیه مواد سوپ رو له کنین تا کم‌کم به بافت درشت عادت کنن.بازم اگه موردی بود شما بگین استفاده کنیم 🥰😘
✅️کدو سبز +سیب زمینی +هویج +بلغور جو+جعفری +گوشت (بدلخواه گوشت بلدرچین یا مرغ یا گوسفندی)[+۷]
✅️عدس +گشنیز+گندم +گوشت چرخ کرده+کدو +هویج +رشته ماکارونی [+۸]
✅️سیب زمینی +مرغ+لوبیا سبز +رشته ماکارونی +برنج نیم دونه +گوجه پوره شده [+۸]
✅️گوشت بلدرچین +سیب زمینی+برنج نیم دونه+پیاز+هویج +ماش +سبزی سوپ +رشته سوپی[+۷]
✅️برنج نیم دونه +سیب زمینی +کدو سبز+کدو حلوایی+پیاز+عصاره قلم +گوشت چرخ کرده [+۷]
✅️عدس +دال عدس+گشنیز +سیب زمینی+هویج +برنج نیم دونه +جعفری +رشته سوپ[+۷]
✅️بلغور گندم +سیب زمینی +گوشت بلدرچین +جو پرک +جعفری +گوجه +هویج +پیاز +رشته سوپی[+۸] با حذف گوجه [+۷]
✅️هویج+ نخود سبز +سیب زمینی +کدو حلوایی+برنج نیم دونه +ران مرغ+رشته سوپ [+۷]
گوشت چرخ کرده +نخود سبز +کدو سبز +هویج +سیب زمینی +برنج نیم دانه +جعفری+رشته سوپ [+۷]
✅️نخود فرنگی +ماش+سیب زمینی +سینه مرغ+برنج نیم دونه [+۷]
✅️عدس +گوشت +کدو+گوجه +برنج +سیب زمینی+جعفری [+۸] نوش جان ❤️
مامان آرکان🤎👣 مامان آرکان🤎👣 ۸ ماهگی
اوایل که میخواستم غذای کمکی شروع کنم برا پسرم‌ واقعا گیج مونده بودم
نمیدونستم چی بدم چجوری بدم چقدر بدم
چجوری تست بگیرم یا چیا مجازه چیا مجاز نیس
من از اوایل شش ماهگی شروع کردم غذا رو
اومدم از تجربه م بگم برا مامانایی که میخوان شروع کنن غذا کمکی رو
اولش فرنی با ارد برنج که تو خونه خودم اسیاب کرده بودم شروع کردم
فقط ارد برنج اب و شیر خشک یا شیر مادر بعدش پوره سیب دادم بهش
البته هرکدوم رو سه روز جدا دادم تست کردم
بعدش پوره هویج بعد پوره سیب زمینی
بعدش اب مرغ اضافه کردم به پوره هویج یا سیب زمینی
بعد تستش هویج و سیب زمینی و مرغ پختم میکس کردم
بعد تست بهش برنج اضافه کردم هر کدوم رو سه روز با فاصله اضافه میکردم
بعدش جعفری بعدش کره
بعدش کدو سبز بعدش جو پرک
بعد عدس و به همین روال چیزایی که مجازن رو اضافه میکنم اوایل یه وعده میدادم بهش
بعد دو وعده کرده ناهار سوپ شام فرنی
به فرنیش پودر بادام اضافه کردم بعدش موز اصافه کردم
بازم هر کدوم با سه روز تست بعدش سیب
بعدش وعده هارو سه تا کردم صبحونه ناهار شام
صبحونه رو سه روزه براش شروع کردم
روز اول اندازه لوبیا زرده تخم مرغ کامل پخته و ابپز شده
روز دوم یکم‌بیشتر روز سوم هم نصف زرده با کره و شیر خشک
اگه حساسیت نداد خرما اضافه میکنم
اینم بگم اوایل سوپشو خیلی میکس میکردم ولی الان اروم اروم بافت دار میکنم
بعد یه هفته اینا هم میان وعده پوره میوه میدم بهش ایده سوپ :
هویج سیب زمینی جعفری مرغ جوپرک روغن زیتون
هویج سیب زمینی کره برنج مرغ کدو
هویج سیب زمینی کره مرغ عدس برنج
عدس مرغ سیب زمینی جعفری روغن زیتون
سیب زمینی برنج مرغ کره
اروم اروم میخوام گوشت گوسفندی و اب قلم هم اضافه کنم
مامان حنا 🌿💚 مامان حنا 🌿💚 ۱۶ ماهگی
🐣🐥برای جوجم چی درست کنم؟🐥🐣

انواع فرنی: (برای رفلاکسی ها بدون شیر پاستوریزه)
فرنی با موز/گلابی/سیب/هویج
فرنی خرمایی
فرنی سه شیره
فرنی کدو حلوایی
فرنی موز و خرما
حریره بادام(ممنوع برای رفلاکسی ها)
حریره بادام و خرما
فرنی تخم مرغ و خرما و پودر گردو
فرنی موز و گردو
فرنی سیب و هویج و موز
فرنی شلیل و موز و سیب
فرنی هویج و کدو حلوایی
شیر برنج

اوتمیل یا جو دوسر پرک:
اوتمیل موز و گلابی
اوتمیل خرما
اوتمیل خرما و سیب

پوره:
پوره خرما و موز
پوره سبزیجات(هویج و سیب زمینی+لوبیا سبز + کدو حلوایی)
سیب زمینی پخته و کره (رقیق شده با شیر خشک)
زرده تخم مرغ و کره و شوید
سیب زمینی پخته و زرده تخم مرغ
تخم مرغ و آواکادو
سیب زمینی و کدو حلوایی
زرده تخم مرغ و کدو حلوایی
پوره سیب و عدس
کدو کدوسبز
پوره گوشت و لوبیا سبز و سبزیجات (جعفری و گشنیز)
پوره هویج و دال عدس


خوراک:
حلیم(جو دوسر+بلغور گندم+برنج+گوشت گوسفند+عصاره قلم گوسفند+سینه مرغ+کره)
آبگوشت
عدسی
ماکارونی


سوپ:
۱)گوشت گوسفند+کدوحلوایی/کدوسبز(لوبیا سبز)+جو دو سر/سیب زمینی/جعفری
۲)مرغ+هویج+سیب زمینی+جعفری+برنج/جو دو سر
۳)بلدرچین+سیب زمینی+ پیاز(بعد از پخت از بقیه مواد جدا شود)+ هویج+ بامیه+پوره گوجه+ لیمو ترش(چند قطره)
۴)بلدرچین+ کدو حلوایی+سیب زمینی+جعفری و گشنیز+گوجه+ورمیشل
۵)دال عدس+گوشت گوسفند+هویج+پیازچه+لیموترش تازه چن قطره
۶)ماهیچه+ جعفری+نخودفرنگی+ پیازچه+هویج
۷)کدو سبز+ عدس+ هویج+ مرغ+ جو پرک
۸)بلدرچین+ سیب زمینی+ هویج+گندم پوست کنده+پیاز+گوجه+روغن زیتون+نخود فرنگی+ برگ سیر


پلو:
کته عدس
دمپخت شوید و ماهیچه/ مرغ
کته ماش
لوبیا پلو
عدس پلو باگوشت
کته هویج و سبزی



پنکیک موزی(شامل سویق کودک و موز و تخم مرغ و آرد)