اوایل که میخواستم غذای کمکی شروع کنم برا پسرم‌ واقعا گیج مونده بودم
نمیدونستم چی بدم چجوری بدم چقدر بدم
چجوری تست بگیرم یا چیا مجازه چیا مجاز نیس
من از اوایل شش ماهگی شروع کردم غذا رو
اومدم از تجربه م بگم برا مامانایی که میخوان شروع کنن غذا کمکی رو
اولش فرنی با ارد برنج که تو خونه خودم اسیاب کرده بودم شروع کردم
فقط ارد برنج اب و شیر خشک یا شیر مادر بعدش پوره سیب دادم بهش
البته هرکدوم رو سه روز جدا دادم تست کردم
بعدش پوره هویج بعد پوره سیب زمینی
بعدش اب مرغ اضافه کردم به پوره هویج یا سیب زمینی
بعد تستش هویج و سیب زمینی و مرغ پختم میکس کردم
بعد تست بهش برنج اضافه کردم هر کدوم رو سه روز با فاصله اضافه میکردم
بعدش جعفری بعدش کره
بعدش کدو سبز بعدش جو پرک
بعد عدس و به همین روال چیزایی که مجازن رو اضافه میکنم اوایل یه وعده میدادم بهش
بعد دو وعده کرده ناهار سوپ شام فرنی
به فرنیش پودر بادام اضافه کردم بعدش موز اصافه کردم
بازم هر کدوم با سه روز تست بعدش سیب
بعدش وعده هارو سه تا کردم صبحونه ناهار شام
صبحونه رو سه روزه براش شروع کردم
روز اول اندازه لوبیا زرده تخم مرغ کامل پخته و ابپز شده
روز دوم یکم‌بیشتر روز سوم هم نصف زرده با کره و شیر خشک
اگه حساسیت نداد خرما اضافه میکنم
اینم بگم اوایل سوپشو خیلی میکس میکردم ولی الان اروم اروم بافت دار میکنم
بعد یه هفته اینا هم میان وعده پوره میوه میدم بهش ایده سوپ :
هویج سیب زمینی جعفری مرغ جوپرک روغن زیتون
هویج سیب زمینی کره برنج مرغ کدو
هویج سیب زمینی کره مرغ عدس برنج
عدس مرغ سیب زمینی جعفری روغن زیتون
سیب زمینی برنج مرغ کره
اروم اروم میخوام گوشت گوسفندی و اب قلم هم اضافه کنم

پسرمن پوره سیب زمینی دادم یبوست گرفت پوره هویج خوشش نیومد کدو سبز ریختم تو سوپش دل درد گرفت
دیگه فرنی ساده یا خرما میریزم توش میخوره
دیروز هم سوپ مرغ و هویج درس کردم خورد
نمیدونم دیگه چی درس کنم

من مشکلم اینه که چجوری بفهمم بچه حساسیت داده؟ بجز علایم پوستی مثلا یکم نفخ و بی قراری و دلدرد یعنی حساسیت؟

پودر بادام هم خودم اسیاب کردم
بیرونیا خوب نیس
اوایل با یه قاشق کوچیک شروع کردم بعد چند روز دو قاشق بعدش کم کم زیاد کردم
الانم تا وقتی سیر بشه میدم
نسبت یه گرسنگیش میلش و ظرفیتش بهش میدم
یه روز کم‌ میخوره یه روز زیاد
اصلا هم نباید با زور داد با ارامش و حرفای خوب و مثبت و تشویق کردنش به خوردن
گاهی وقتا هم قاشق رو میدم دستش خودش یکم تلاش کنه
درسته کثیف کاری میشه ولی ارزششو داره که بچم غذا خوردن رو مستقل یاد بگیره
اگه الان بهش قاشق و ندم و در اختیارش نزارم بعدا علاقه ای نشون نمیده واسه خوردن