سلام مامانهای گل
دوستای گلم شیاف پروژسترون رو سر ساعت باید گذاشت پرستار دیروز بهم گفت تا سه روز مقعدی بزار بخاطر خونریزی بعد واژن
یادم رفت گفت شبا‌ بزارم یا روزا

سر ساعت بذاری خب بهتره حداقل نیم ساعت هم دراز بکش

من ۱۲ ساعتی یکی میزارم واژینال میزارم فقط نیم ساعت به پهلو بخواب و بلند نشو چه شب چه روز فرقی نمیکنه

سرساعت نیاز نیس،ولی شبا بزار تا جذب بهتری داشته باش قبل خواب

اصولا شب میزارن برای جذب بهتر
برای من هر ۱۲ ساعته یدونه ظهر میزارم یدونه شب🥲

بهترین موقع برا گذاشتن شیاف شب موقع خواب هستش گلم ک جذب بشه ونخواد بلند شی حرکت کنی