۳ پاسخ

ترجیحا با حریره شروع نکن خیلی سنگینه واسه معده

رفلاکس داشته که میخوای الان شروع کنی؟

اول سبزیجات مثل کدو، هویج بعد میوه مثل موز و سیب، اووکادو بعد حریره

سوال های مرتبط