یک هفته ای هست ک شیرم یهو کم شد قبلش خیلی شیر داشتم اونقد که میدوشیدم میریختم بیرون ، تو این یک هفته هرچی فک کنین خوردم شیرم زیاد نشد مال چی میتونه باشه ؟؟

برا منم ۳ روز خیلی کم شد بعد خوب شد و پریود شدم نمیدونم از اون بود یا از خستگی زیاد و استرس
قرص لاکتاول خوبه
آب گوشت و مرغم خوبه
ولی بهتر از همه چی استراحت و آرامشه
روزی چند بار دراز بکش چشاتو ببند ۱۰ تا تنفس عمیق شکمی انجام بده

برو داروخونه قطره شیر افزا بگیر درست میشه حتی من نصفشو خوردم نصفش موند چون خدارو شکر زیاد شد دیگه

من یک هفته بعداز مصرف دارو نخوردن ال دی برگشت

اگه زیاد بدوشیم کم میشه بعدشم ببین احتمالا یه چیزی خوردی منم شیرم خوب بود عرق بادرنجبویه و عرق نعنا خوردم شیرم خیلی کم شد حالا یواش یواش داره بهتر میشه

من ی سری قرص ال دی خوردم اینجوری شد رفتم شیر افزا گرفتم قرص ال دی رو قط کردم بازم خداروشکر زیاد شد

منم‌شیر ندارم دوروزه استراحت ندارم اخه

روزی چند لیوان چای گرم بخور، خیلی توی شیر تاثیر داره

استرس داری نگرانی چیزی