سلام خانوما من دوران پریودی خیلی حساس میشم از شانسم تو این دوران همیشه یا اکثر اوقات کلی مشکل و بدو بدو برام پیش میاد و اصلا نمیتونم دو دقیقه بشینم شوهرمم اصلا درکم نمیکنه شما تو این دوران چیکار میکنین که زودتر از لحاظ روانی خوب بشین؟
شوهرم یه سره میگه نق نزن و ناشکری نکن انقد حال بدم دست خودمه😭😭😭😭

سعی کن تو جای خلوت باشی ک ارامش داشته باشی چون تو این دوران ب اندازه کافی از لحاظ روحی ادم حالش بد هست خیلی حساس میشه پس ب ارامش احتیاج داری و همینطور ی همدرد خوب ک درکت کنه چای گرم غذای گرم و جای گرم و راحت بهترین انتخاب تو این دوران هست بدن ب استراحت احتیاج داره تو پریودی پس زیاد ب خودت سخت نگیر گلم ی دوران کوتاهه میگذره

سعی کن فکرای منفی رو از خودت دور کنی آهنگ شاد بذار برو بیرون بگرد