پنیر خامه ای،تخم مرغ پخته یا سرخ شده، گردو،ماست پرچرب، خامه
دختر من صبحانه فقط نون پنیر گردو میخوره نهارشام هم غذای خودمونو میدم بهش اگه دیدم نمیخوره براش نیمرو درست میکنم
نیمرو املت اینا درست کن برای صبحانه
صبحانه تخم مرغ پخته..ناهارم هرچی که داشته باشیم مثلا امروز باقالی پلو با مرغ دارم ۳تا قاشق برنج با یه تیکه کوچیک مرغ میزارم…عصرونه یدونه میوه یا خوراکی مثلا پفیلا چوب شور اینا میدم…شامم مثلا کوکو باشه یه تیکه مثلثی کوچیک کوچیک میکنم خالی میخوره
پنیر خامه ای امتحان کردی؟
بیسکویت مادر که اصلا ارزش غذایی نداره براش پنکک درست کن اوتمیل درست کن فرنی مثل بستنی درست کن با مغز پسته کروسان درست کن وسطش چیزی نزن بعد که پخت کره بمال روش با مربا یا شیره انگور بده بخوره گوجه و خیار خورد کن پنیر هم بمال روی نون تست بعد حب حب کن هم و قاطی کن بریز تو ظرف بزار جلوش
تخم مرغ ابپز نیمرو سوپ دال عدس عدسی
هرچی ک بخوریم میخوره
حالا من گاهی شیربرنج و اوتمیل میدم
خامه خیلی دوس داره
نون وپنیر و چای شیرین هم میخوره
برو براش نئوزینک بخر صبح دو سی سی بهش بده اشتها زیاد میکنه
فرنی
ناهار هم برنجی دوست داره
شام هم هرچی خودمون بخوریم
هر چیخودمون بخوریم میدم
نباید بهش بدی چون خوب نیست هیچ ارزش غذایئ نداره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.