خانما لطفا از تجربه زایمان سزارین و طبیعیتون بگید🥲 که برا هر کدوم چه کارهایی کنیم زایمان راحت داشته باشیم

واسه زایمان طبیعی من رابطه بدون جلوگیری داشتم پیاده روی خیلی زیادمیکردم حمام آب گرم میرفتم وزیردوش اسکوات میزدم پله خیلی میرفتم وبه نظرم زایمانمم خوب بود

سزارین از کمر بی حس شدم خیلی خوب بود اگر پمپ درد درخواست بدی عالی میشه بعد از عمل تقریباً اگر استباه نکنم۸ساعت بعد بود که اجاره خوردن مایعاتو بهت میدن که قهوه دوبل بخور ونبایدم بعدزایمان ژیاد حرف بزنی و سرتو تکون بدی و آب زیاد باید بخوری

من سزارین بودم
بیمارستان و دکتر خوب
پمپ درد که واقعا عالی بود
بیمارستان خوب باشه رسیدگی خوب باعث میشه حالت خوب باشه درد نفهمی
بعدشم که تونستی بلند شی
زیاد راه برو که دردت کمتر میشه
استفاده از شیاف

تایپیک زایمان طبیعی مو برو بخون
صد بار برگردم عقب بازم طبیعی قطعا👌

سزارین عملش راحته نمیفهمی بعدش تحمل میخواد سوزش داره نمیتونی دولا راس شی.