سلام دوستان
از تجربه زایمان طبیعیتون بگید .
به مامان اولیا چه توصیه ای می کنید ؟؟🥰❤️

تموم چیزایی که گفتن درست اگه میتونی حتما ماما خصوصی بگیر خیلی کمک و تا میتونی نفس عمیق بکش موقع دردهات و جیغ نزن ... رو به اخرای دردت که به زایمان نزیک میشی هم به پشتت خیلی فشار میاد انگاری ببخشید حس دفع کردن داری یه موقع پانشی بری دستشویی زور بزنی اون بچه اس که داره میاد....

جیغ نزن
هرچی بیشتر جیغ بزنی روند زایمانت طولانی تر میشه
هروقت دردت به اوجش رسید فقط زور بزن

سلام گلم فقط‌ورزش کن حتمااا غذای مقوی بخور حتما جون داشته باشی من نخوردم خیلی حالم بد شد نترس دردش غیرقابل تحمله ولی وقتی نزدیک زایمان میشه عین ماهی میاد بیرون اینقد سبکی کا نگم از اون لحضه بهتریننننن حس دنیا بود برام🥲😍💖💖

سزارین کن خودتو راحت کن

الان ب خودت میگی میتونم یه روز تموم میشع منم بت میگم همینع ولی... انتظار درد پایین نداشته باش چون شوک میشی فقط بهت میگم انتظار یه درد بینهایت غیر قابل توصیف طولانی و داشته باش وحشتناکه. ولی خدا باماست و تموم میشه 🥲

سلام عزیزم من تجربمو گذاشتم 😘😘