سلام مامانا یه رژیم که تو شیردهی خوب باشه و تاثیری روی شیر نزاره بهم پیشنهاد بدید.البته میدونم همراه با ورزش باید باشه

۱ پاسخ

قند و شکر و نون رو کامل حذف کن غذاهاتو کم روغن درست کن برنج رو کاملا بدون روغن بخور من با همین روش بعد زایمان ۳۰ کیلو کم کردم

مقالات مرتبط

عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
تفاوت شیر خشک با شیر مادر
8 تفاوت شیر مادر با شیر خشک که نمیدانید!
از شیر گرفتن کودک
از شیر گرفتن کودک| روش صحیح و بهترین زمان قطع شیردهی
شیر مادر و شیر خشک
تغذیه همزمان نوزاد با شیر مادر و شیر خشک | خوب یا بد؟

سوال های مرتبط

مامان ویهان مامان ویهان ۸ ماهگی
مامانا کسی هست تو شیردهی رژیم گرفته باشه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آرشا مامان آرشا ۹ ماهگی
سلام مامان گلیا
توی شیردهی اگه ورزش کنیم روی طعم شیر تاثیر میذاره
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان حمیدرضا مامان حمیدرضا ۱۱ ماهگی
سلام خانما میشه مکمل خیلی خوب واسه چاق شدن بهم معرفی کنید که تو شیردهی مجاز باشه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان تیارا مامان تیارا ۸ ماهگی
سلام خانما کسی اینجا هست بدون اینکه بره دکتر تو شیردهی خودش رژیم گرفته باشه
مامان Queen مامان Queen ۷ ماهگی
سلام مامانا شما هم تو شیردهی چاق میشین؟؟
کسی تو شیردهی رژیم کتوژنیک گرفته؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دوتا جوجه مامان دوتا جوجه ۷ ماهگی
سلام مامانا یه شیرخشک بهم معرفی کنین که وزن دهیش عالی باشه
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان قند و نبات🧸🫧 مامان قند و نبات🧸🫧 ۸ ماهگی
مامانا بهترین شیرخشک که وزنددهیشم عالی باشه و‌خوشمزه باشه چی پیشنهاد میدین؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان برسام کوچولو مامان برسام کوچولو ۱۱ ماهگی
سلام مامانا خوبین یکم‌سرماخوردگی دارم آبریزش گلو درد فقط چه قرصی میتونم بخورم که به شیرم تاثیری نزاره
مامان ❣️آراد❣️ مامان ❣️آراد❣️ ۱۱ ماهگی
دوستای گلم سلام
یه مارو خوب خارجی که موجود باشه قطره آهن و مولتی ویتامین پیشنهاد بدین
ی
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نیلا مامان نیلا ۱۰ ماهگی
سلام مامانا
قرص اورژانسی تو شیردهی تاثیری داره؟
مامان هیراد مامان هیراد ۷ ماهگی
سلام مامانا ی با تجربه یه لحظه بیاید
پسرم به عنوان کمکی شیر خشک گیگوز میخوره ولی رو وزنش هیج تاثیری نزاشته
به نظرتون چه مارکی شیر خشک بدم بهش که وزن گیری خوبی داشته باشه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دلوان مامان دلوان ۱۰ ماهگی
مامانایی که شیر خودتونو میدین رژیم شیردهی کسی گرفته اینجا ؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نفس مامان نفس ۶ ماهگی
سلام خانمایی که رژیم گرفتن تو شیردهی چی میخورن چه ورزشهایی میکنن
مامان ִֶָ⋆فندقچه💓 مامان ִֶָ⋆فندقچه💓 ۸ ماهگی
مامانا دوران پریودی روی شیر تاثیری داره ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان حلماخانم🍒 مامان حلماخانم🍒 ۱۰ ماهگی
اولین روز پر چالش شروع رژیم شیردهی ✌️
ان شاءالله از پسش بربیام
البته خیلی سخت نمیگذره بهم
چون وعده مخصوص شیردهی داده بهم جدای سه وعده اصلی
من باید هر جور بود شروع میکردم شما خودتون رو مقایسه نکنید با من چون فکر نمی‌کنم انداره من باشه اضافه وزنتون
مشاهده ۲ پاسخ دیگر