سلام مامانا یه رژیم که تو شیردهی خوب باشه و تاثیری روی شیر نزاره بهم پیشنهاد بدید.البته میدونم همراه با ورزش باید باشه

Question

مامان ابوالفضل ۷ ماهگی

۲ هفته پیش

۲ پاسخ

مامان آرن ۸ ماهگی · Answer 1 · 2025-04-03T23:46:37Z

قند و شکر و نون رو کامل حذف کن غذاهاتو کم روغن درست کن برنج رو کاملا بدون روغن بخور من با همین روش بعد زایمان ۳۰ کیلو کم کردم

مامان همتا جانم🎀 ۷ ماهگی · Answer 2 · 2025-04-03T22:29:38Z

تنها رژیمی که میتونی بگیری اینه که قند مصنوعی رو کاملا حذف کنی بقیه رژیما رو شیر تاثیر میزاره متاسفانه