قند و شکر و نون رو کامل حذف کن غذاهاتو کم روغن درست کن برنج رو کاملا بدون روغن بخور من با همین روش بعد زایمان ۳۰ کیلو کم کردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.