۱ پاسخ

قند و شکر و نون رو کامل حذف کن غذاهاتو کم روغن درست کن برنج رو کاملا بدون روغن بخور من با همین روش بعد زایمان ۳۰ کیلو کم کردم

سوال های مرتبط

مامان نیاز🌱 مامان نیاز🌱 ۶ ماهگی