چجوری بلید تست حساسیت بگیرم
مثلا بخوام سوپ درست کنم دوسه تا مواد باهم داخل سوپ هست نمیتونم بفهمم که به کدوم واکنش نشون داده

اول هویج تست حساسیت بگیر بعد سیب زمینی
برنج هویج سیب زمینی بپز میشع سوپ ساده
بهش ی تیکه مرغ اصافه کن تا ۳ روز هویج سیب زمینی برنج مرغ
بعد ب این ترکیب جودوسرپرک اضافه کن ۳ روز تست حساسبت جو بگیر
بعد جعفری کدوسبز هربار ی ماده غذایی جدید ۳ روز ی بار ب سوپش اصافع کن

اول سوپ نباید بدی. اول از پوره میوه و سبزیجات شروع میکنی هرچیزیو ۳ روز تست میکنی اکر الرزی نداد ادامه میدی و ب برنامه ثابتت اصافه میکنی کم کم سبزیجاتی که الرژی ندادن رو ب سوپت اصافه میکنی.

اول پوره سبزیجات رو‌دونه دونه میدی
بعد سوپش مبکنب

جدا جدا تست بگیر از مواد غذایی
مثلا سه روز سیب زمینی بده
سه روز برنج
سه روز هویج
ب اینا واکنش خاصی نشون ندادبعدش میتونی باهم قاطی کنی بپزی بدی ب نی نی

باید هر سه روزی یه چیز جدید اصافه کنی
تست بگیری ...
هرماده ای سه روز بعد روز سوم یه ماده جدید همه باهم نه