بچه هاتون خابشون چجوریه؟

دخترمن شبا چرتای کوچیکی میزنه دیگه نمیخابه تا ۹ الی ۱۰ صبح؟
نمی‌دونم چجوری خابشو تنظیم کنم😓😓

روز کمتر بخوابونش کلی بازی کن باهاش تا انرژیش تموم شه براش روتین درست کن قبل خواب نور خونه کم شه تی وی نبینه بازیهای هیجانی نکن دمای خونه بین بیست تا ۲۴ باشه اگه بتونی قبل خوابش ببری حمام خوب میخوابه

بچه ها وقتی گرسنه باشن دائم شبا دم به دقیقه نق میزنن بیدار میشن غذای کمکی رو شبا بهش بده که سیر باشه فشنگ بخوابه

قشنگ سیرش کن اون سیرنیست که اینجوری مبخوابه