سلام دوقلو باردارم کشاله های رانم خیلی درد میکنه در حدی ک بزور راه میرم چیکار کنم؟

منم همینجوریم کشاله ران و لای پام تو حرکت درد میکنه خصوصا وقتی خیلی دراز کشیده باشم

طبیعیه عزیزم اگه دستور استراحت نداری سعی کن آروم آروم راه بری استراحت زیاد باعث میشه کشیدگی عضله بیشتر بهت فشار بیاد و اینکه سعی کن رو مبل و تخت باشی رو زمین باشی بخای بلند شی بیشتر اذیت میشی ‌ یه چیز دیگه اینکه نترس از اینکه ماه های بعدی چجوری میشی چون این درد ناشی از کشیدگی موقتیه یکم عضله کش بیاد بعدش اوکی میشه منم هیلی درد داشتم ولی الان دیگه کشاله رانم درد نداره ممکنه دو سه هفته دیگه بخاطر اینکه دوباره نیاز به کشیدگی عضله باشه درده شروع بشه دقیقا مثل رشد شکم انگار یه هفته هایی رشد جهشی داره بعد وایمیسته و دوباره یهو بزرگ میشه

تحمل
دیگ بچه ها بزرگ دارن میشن
اون اخرا برسی چی میگی
دو قلو رو زود سز میکنن درسته؟؟؟

منم اینطوری ام یعنی انگار میخوام بمیرم وقتی میخوام بلند شم بعد دردش به شکمم هم میزنه