یه لیست از کارای مناسب برای گرم کردن رحم، هرشب شکمم رو با روغن سیاهدانه ماساژ میدم و گرم میکنم. از روز ۴, ۵ سیکل یه دوش کوتاه میگیرم و خودمو خشک میکنم و از همون روز به مدت ۱۰ روز، روزی ۱.۵ ورزش یوگا مخصوص تحریک تخمک گذاری انجام میدم زیر نظر خانوم فاطمه آبادی، از روز پانزدهم هم ورزشهای مخصوص لانه گزینی تا روز ۲۴ انجام میدم.
شبا تقریبا زود می‌خوابم صبحا هم حتما صبحونه میخورم چیزای مقوی مثل املت تخم مرغ و خرما یا خرما برشته و کنجد یا چیزای دیگه!
چند روز قبل پریودی سوپ و دمنوش میخورم مثل دمنوش رازیانه و بابونه تا هم دردام کاهش پیدا کنن هم رحمم پاکسازی بشه. توی پریودی هم غذاهای سرد نمی‌خورم و دمنوش میخورم، کیف گرم میذارم.

آخی عزیزم.اشکال نداره دلت با خدا باشه خودش کمک میکنه

عزیز دلممم مرسی، انشالله که به خواستت برسی❤

عزیزم سنی هم نداری چرا سقط کردی

چند سالته

عزیزم انشالله که نتیجه دلخواه بگیری

عجب حوصله ای داری 😄

عاولی بود عزیزم 👌🏻 ❤️

من هنوز توی اقدام نیستم ولی دارم خودمو با این روشها آماده میکنم گفتم شاید به کارتون بیاد❌🔴🔴🔴🔴❌

هرشب اسید فولیک میخورم صبحا هم بعد صبحونه مولتی ویتامین(مال من اسمش گلدن وومن) در هفته یکی دوبار حلوا با دوای گرم درست میکنم یا کاچی یا فرنی، یه معجون هم دستورش از طب سنتی گرفتم که گفته باعث تحریک تخمک میشه و امکان دوقلو زایی رو زیاد می‌کنه.از چیزایی که میگم پودر کنید و به مقدار هر کدوم ۵ قاشق مرباخوری ترکیب کنید.پودر گردو، پ پسته، پ بادام درختی، پ بادام هندی، پ سنجد ترکیب و با ۵ قاشق مربا خوری عسل و ۵ قاشق شیره انگور یا خرما ترکیب کنید.این ترکیب رو با شوهرتون مصرف کنید(یه قاشق صبح یه قاشق شب) به شوهرمم هرشب ویتامین دی ۱۰۰۰ میدم.
فست فود رو خیلی وقته حذف کردم نوشابه هم همین طور، برنج و لبنیات رو به اندازه و مقدار کمتر میخورم.جوراب می‌پوشم و نمی‌ذارم پاهام یخ بشه.
چیزای مقوی میخورم تا سرما نخورم و درگیر عفونت نشم.موقع شستن ظرف پیشبند می‌پوشم و یا اگر لباسم خیس بشه سریع عوضش میکنم.قند خون رو کنترل میکنم و استرس رو هم از خودم بدور میکنم.گاهی می‌رقصم چون رقص باعث فعالیت بهتر تخمدان ها میشه و هورمون استرس رو از آدم دور می‌کنه.
آب کافی می‌نوشم چون هم واسه عملکرد تخمدان ها خوبه و هم اینکه باعث میشه قندخون کنترل بشه.کگل رو هم حتما انجام میدم لابه لای تمرینات یوگا