سلام مامانا دخترم یه ۲ روزی هست ۶ ماهش پرشده وارد هفت ماهگی شده میخوام بهش غذای کمکی بدم از چی باید شروع کنم بهترین غذای کمکی نوزاد چه چیزی هست ممنون میشم راهنماییم کنین

پوره سبزیجات و سیب زمینی کدو حلوایی هویج

اوایل میوه نده چون اگه به میوه که شیرین و خوشمزه ست عادت کنه دیگه سبزیجات رو نمیپسنده
بعد بیست روز میتونی صبح ها زرده تخم مرغ رو با شیر خودت یا خشک قاطی کنی و بهش بدی
فقط از کم شروع کن اول یک چهارم زرده بعد اضافه کن

اول از سبزیجات شروع کن
هویج و سیب‌زمینی ثابت باشه هر روز چیزای دیگه رو اضافه کن یه روز جعفری، بعد مرغ دو سه روز بعد گوشت، کرفس
همه اینا رو اندازه یکی دو بند انگشت بریز
خوب پخت میکس کن
سعی کن اوایل غذا یخچالی ندی بهش
کره یا روغن زیتون هم بریز چون احتمال یبوست هست

پوره میوه و سبزیجات

فرنی حریر