میگم قطره ای شربتی برا تنظیم خواب بچه نیست بهش بدیم؟

۲ پاسخ

عزیزم باید شرایط خواب براش فراهم‌کنی
اونجایی که میخوابه شب تا صبح اتاقی جایی ببری اونجا روتین خواب براش تعریف کنی.مثلا پوشکشو تنظیم‌کی چراغو خاموش کنی محیط سوت و کور
شک نکن بعد ۱ هفته خودش خوابش تنظیمه

ملاتونین

سوال های مرتبط