سلام بچه ها اینجا چیع دکتر داده ویتامینه؟

به منم همینارو+امگا. داده،ولی فقط اکتی. ناتالم هر روزه،بقیش. ی روز در میون.
این ویتامینا خیلی خوبهههه🥹من میل ب چیزی نداشتم و وزنمم میومد پایین،از موقعی ک خوردم وزنم رفت بالا اشتهامم خوب شد

دکتر گفت کلسیم بعد صبحانه میخورم ویتامین بعد ناهار و آهن اخرشب میخورم البته قرص د۳ هم بعد ناهار یه روز درمیان یبار ویتامین یبار د۳

سلام به منم همین هارو دادن از شروع ماه چهارم

اره منم همشونو استفاده میکنم

راستی کلسیم، چپ بالا ویتامین، پایینی آهن

اره دیگه حتما استفاده کن