۴ پاسخ

دکتر برای دخترم نوشته هنوز نگرفتم
بده بهش ضرر نداره تا خوابش تنظیم بشه
از دکتر پرسیدم ک بهش وابسته نمیشه ک بدون این خوابش نبره گفت نه

اخ ک میفهمم چی میگی بخدا
پسر منم شبا تا ۴الی ۵ صبح بیداره

باید ببریش هر روز پارک بازی کنه
یا بررش خانه بازی
یا زمین ازاد
یا حمام انقدر بازی کنه تا خسته بشه
گرسنه بشه غذا بخوره بخوابه
روزا هوا روشن میشه پنجره بزن کنار حتما بیدار بشه روز خواب نشه
بعدم کم کم تایمش اون طور که میخوای تنظیم کن
شبا خاموشی مطلق
یه لالایی ثابت رو بخون یا بذار براش
یه روتین ثابت
در یک ساعت مشخص شام قطره ها بخوره تعویض بشه
شیر اخر شبشم بخوره مسواک بزنه اب بخوره بخوابه

نه ضرر نداره
شبی ۱۰ قطره باید بدی

سوال های مرتبط