سلام صبح همه شما مادرای عزیز بخیر
دوستان من الان 5 روز هست زایمان کردم و اما سینه هام عین سنگ شدن و بچه م اصلا سینه هامو نمیگیره مجبورم از شیر دوش استفاده کنم خواستم بگم چ راه حلی رو پیشنهاد میدید ک سینه هام نرم بشن و بچه م ب راحتی مک بزنه

من مامانم برام ماساژ محکم داد از درد دستمو گاز می‌گرفتم ولی تحمل کردم . اول کیسه آب گرم بعد ماساژ محکم

مرتب باید شیرتو بدوشی وگرنه خودتم اذیت میکنه تب ولرز میکنی
مرتب بدوش
دوش بگیر زیر دوش از بالا ب پایین سینه‌ات ماساژ بده
موقعه شیر دادن یزره نوک سینتو با شیر خودت مزه دار کن که نی نی بگیره سینتو

عزیزم خاله منم اینجوری شده بود،دکترش بهش گفته بود برگ کلم سفید بزاره فریزر که یکم حالت یخ زدگی داشته باشه و تا حدی که بتونه تحمل کنه بزاره رو سینه هاش ،می‌گفت خیلی خوب بوده براش، من خودم تجربه اینو نداشتم ولی شما خواستی اینو امتحان کن انشاالله واسه شماهم خوب باشه.
خاله م میگفت به یه نفر دیگه هم اینو گفتم و انجام داده گفته براش خوب بوده

ممنونم از لطف و توجه شما عزیزدلم

تا سینتو میگیره با سرنک بهش شیر بده
با شیشه شیر نده که دیگه گرفتن سینت براش سخت میشه
ولی حتما الان برو دوش اب گرم بگیر زیر دوش ماساژ بده اذیت نشی

اره ابنجوری خودتم امکان تب کردن داری حتما باید شیرتو تخلیه کنی من سر بچه اولم اینجوری بودم

زیر دوش اب گرم ماساژ بده خالیشون کن