خانوما دکتر من گفت ک از هفته ۲۰ روزی دوتا امگا۳ بخورم شما روزی چندتا مصرف دارین؟

هیچی اصن نداد

ب من نداد

من سه روزی یکی

به من نداده کلا

من هر ۳ روز یکی میخورم

به من گفت هفته ای دوتا

خیلیه ک
من هفته ای یدونه میخورم

من از ۱۶هفته گفت هفته ای دوتا بخورم

چرا پس دکتر من تا الان امگا نداده یعنی بهش بگم؟؟؟

من یه روز درمیون.

بمن گفت نخوردی هم مهم نیست بجاش تخم مرغ گردو ایچیا بخور

ببخشید عزیزم سوالم بی ربطه.قرص فولیک اسید رو باید تا هفته چندم خورد؟ من فقط یک ماه خورده ای خوردم آخرای ماه دوم و ماه سوم بعدش دیگه نخوردم تا الان که ۱۷ هفتمه. کم خوردم باید باز بخورم؟

هفته ای 1بار

یک شب در میون هر وقتم خوردم فرداش افت فشار شدید پیدا کردم دیگه نمیخورم

یه شب درمیون 🫤

شبی یکی