عزیزمبراشون حبوبات و تخم مرغ و لبنیات بیشتراستفاده کن حالا گوشت هزینه اش زیاده ولی اگر در توانتان هست اینچند قلم رو حتما توی برنامه غذاییتان قرار بده ،سبزیجات مخصوصا اسفناج خیلی برای کم خونی خوبه براشون کوکوی اسفناج درست کن خیلی شرایط اقتصادی بد شده خدا به همه کمک کنه
شربت لیکومولتی عالیه
خوب باید یک چیزی کنار این شربت های تقویتی خورد که جون بگیرن وگرنه اونا هم تاثیر نمیذارن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.