سلام دوستان.کسی هست که قندش تو باردااری بالا بره؟برای کنترلش چیکار کردین؟
ممنون میشم راهنماییم کنین کمتر بهم فشار بیاد

عزیزم من قندم لبه مرز بود قند شکر مربا یه مدت نخوردم خوب شد نرمال شدش

آبمیوه قند شکر شیرینی جات رو کلن حذف کن

منم رژیم غذایی گرفتم برنج و ماکارونی خیلی کم .قندم خوب شد .اما باز فکر کنم برگشته .چون دهنم تلخ میشه همشج

رژیم سخت به اعصابم فشار میاره.موندم چیکار کنم

رژیییییم!
اگه زیاد باشه قرص