خانوما من با بی اشتهایی و ضعف بارداری چیکار کنم؟ یجوری میشم که بدنم‌ تاب نشستن هم نداره انگار جونم میخواد از بدنم دربیاد

مغزیجات
گوشت
حلیم
سویق گندم و جو

منم عین شمام همش خستم بیجونم من همش گشنمه ولی از همه چی بدم میاد اسید معده هم یه طرف دیوونم کرده

خیار و پنیر بخور ، کاهو ابلیمو و نمک به مقدار کم ، تربچه، شیر، مغزیجات ، بسکویت،

شیر بادام رو امتحان کن هم مقوی و تقویت میکنه و هم سرشار از کلسیم

منم همین طور فقط همش میخوام بالا بیارم