تغذیه مفید در کودکان 😍👇


🔶 هویج؛ چشم کودک را بیمه میکند و اسهال را رفع میکند!

🔸انبه؛ وزن کودک را زیاد میکند!

🔸شیرسویا؛ ناخن و موهای کودک را حیرت آور میکند!

🔸لبنیات کم چرب؛ اسکلت بدن کودک را فولادین میکند.

۲ پاسخ

انبه و شیر سویا از کی مجازه؟

انبه کیی مجازه

مقالات مرتبط

چه چیزهایی شیر مادر را فاسد می‌کند؟
چه چیزهایی شیر مادر را فاسد می‌کند؟
از چه سنی می‌توان به کودک انبه داد
از چه سنی می‌توان به کودک انبه داد؟
غذای مقوی بعد از شیر گرفتن کودک
غذای مقوی بعد از شیر گرفتن کودک |غذاهای مفید جایگزین شیر م...
علت تشنگی زیاد در کودکان
علت تشنگی زیاد در کودکان چیست؟ علت و عوارض آب خوردن زیاد ک...

سوال های مرتبط

مامان برسام مامان برسام ۱ سالگی
خواص ادویه ها در غذای کودک

زردچوبه (از ۶ماهگی)
خاصیت ضدالتهاب دارد.جلوگیری از انواع بیماری ها و کشتن ویروس ها و میکروبها

دارچین (از ۶ماهگی)
قند خون کودکان را تنظیم میکند، گرفتگی عضلات را از بین برده،به راه_رفتن سریع تر کودک کمک کند،زمان اسهال مفید و خاصیت ضدتهوع و اشتهاآور دارد.

فلفل (بعد از ۱۵ماهگی)
برای التهاب_گلو و سرماخوردگی و بینایی کودکان مفید است.مادر و کودکی ها فلفل خونساز می باشد و پتاسیم آن الکترولیت بدن کودکان را در حالت اسهال یا استفراغ تنظیم میکند

پودر_کاری (بعد از ۱۵ماهگی)
برای حافظه کودکان مفید است،سبب تقویت استخوانها شده و به رشد کودکان کمک میکند؛ سیستم ایمنی کودکان را تقویت کرده و عفونت را در بدن از بین میبرد و برای کبد و کلیه و تصفیه خون بسیار مفید است.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان ماهان کوچولو مامان ماهان کوچولو ۲ سالگی
ایا خوردن نینی هم روزه را باطل میکند😂😂
مشاهده ۰ پاسخ
مامان دخملی مامان دخملی ۱۶ ماهگی
سلام ببخشید این قطره دندان را سیاه میکند
مشاهده ۴ پاسخ
مامان جوجه جان مامان جوجه جان ۱ سالگی
چگونه از شکل‌گیری رفتار لجبازی در کودک پیشگیری کنیم؟

لجبازی در کودکان معمولاً زمانی شکل می‌گیرد که احساس کنند کنترل یا حق تصمیم‌گیری ندارند. برای پیشگیری از آن، رعایت چند نکته ساده اما مؤثر ضروری است:
1. حق انتخاب بدهید:
به کودک اجازه دهید در چارچوب مشخص خودش تصمیم بگیرد. مثلاً بپرسید: «دوست داری اول مشق بنویسی یا بعد از شام؟» این کار حس استقلال را تقویت و مقاومت را کاهش می‌دهد.
2. در رفتار و قوانین ثبات داشته باشید:
قوانین و واکنش‌های متغیر، کودک را سردرگم و لجباز می‌کند. اگر امروز چیزی را ممنوع می‌دانید، فردا آن را آزاد نگذارید. ثبات، احساس امنیت روانی ایجاد می‌کند.
3. احساسات کودک را درک کنید:
وقتی ناراحتی یا مخالفتی نشان می‌دهد، به جای سرزنش، احساسش را بازتاب دهید: «می‌دانم از اینکه بازی تموم شده ناراحتی.» درک شدن، مقاومت را کاهش می‌دهد.
4. الگوی آرامش باشید:
کودکان رفتار والدین را تقلید می‌کنند. اگر در برابر مخالفت‌ها با خونسردی واکنش نشان دهید، او نیز یاد می‌گیرد احساساتش را بدون لجبازی ابراز کند.
5. رفتارهای مثبت را تشویق کنید:
زمانی که همکاری می‌کند، با تحسین و توجه مثبت او را تقویت کنید. تشویق، رفتار مطلوب را پایدار می‌کند
#روانشناسی
#لجبازی
#استقلال
مشاهده ۱ پاسخ
مامان علیسان مامان علیسان ۸ ماهگی
۵ اشتباه رایج که می‌تواند رشد گفتار کودک را کند کند

رشد گفتار فقط به این بستگی ندارد که کودک چه زمانی شروع به حرف زدن می‌کند؛ بلکه محیطی که در آن بزرگ می‌شود هم نقش بسیار مهمی دارد. گاهی ما والدین، کاملاً ناخواسته کارهایی انجام می‌دهیم که فرصت یادگیری زبان را از کودک می‌گیرد.

۱. قبل از اینکه کودک حرف بزند، همه خواسته‌هایش را حدس می‌زنیم.
اگر همیشه قبل از اینکه کودک چیزی بگوید، آب، غذا یا اسباب‌بازی را به او بدهیم، او نیاز کمتری به استفاده از کلمات احساس می‌کند. بهتر است چند ثانیه صبر کنیم و او را تشویق کنیم با اشاره، صدا یا کلمه خواسته‌اش را بیان کند.

۲. استفاده زیاد از تلویزیون و موبایل
کودک زبان را از تعامل با انسان یاد می‌گیرد، نه از صفحه نمایش. حتی برنامه‌های آموزشی هم جای گفت‌وگوی واقعی را نمی‌گیرند.

۳. کم حرف زدن با کودک
بعضی والدین تصور می‌کنند چون کودک هنوز حرف نمی‌زند، متوجه صحبت‌هایشان هم نمی‌شود. در حالی که از ماه‌های اول زندگی، شنیدن کلمات به رشد زبان کمک می‌کند.

۴. فرصت ندادن برای پاسخ دادن
وقتی از کودک سؤال می‌پرسید، چند ثانیه صبر کنید. گاهی او فقط برای پیدا کردن کلمه مناسب به زمان نیاز دارد.

۵. مقایسه کردن با کودکان دیگر
هر کودک مسیر رشد خودش را دارد. مقایسه، فقط اضطراب والدین را بیشتر می‌کند و کمکی به رشد کودک نمی‌کند.

✨ یادتان باشد: بهترین راه تقویت گفتار، بازی، گفت‌وگو و ارتباط گرم با کودک است، نه عجله برای حرف زدن.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۸ ماهگی
🔹چراباید بچه ساعت ۹‌ بخوابه؟

✨ هورمون رشد ساعت 21 تا 2 بامداد ترشح میشود و کم خوابی سبب لاغری میشود!

خواب بیشتر موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود.

خواب کافی کودک را باهوش میکند.

🍓🌽🥕🍒🥝🍇
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۲ سالگی
.
گاهی در کودکان رفتارهایی شایع است👇 مثل:
●دست کردن در بینی
● انگشت مکیدن
●ناخن جویدن
●در دهان کردن اشیاء
● کندن پوست لب یا ناخن
●دست‌کاری کردن اعضای بدن
●تماس پوستی

بهترین عکس‌العمل این است که؛
✔️ ابتدا حواس کودک را پرت کنید.
✔️ به او پیشنهاد جایگزین دهید.
✔️دستهایش را مشغول کنید. تا کم‌کم ترک کند. مشغول کارهایی مثل سفال، رنگ انگشتی، نقاشی، خمیر بازی، توپ بازی کنید.

دائم به کودک تذکر ندهید❌ که دستت را در بیار؛ زیرا حساسیت شما سبب اضطراب او می‌شود و تشدید می‌کند...
مشاهده ۱ پاسخ
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱ سالگی
در برخورد با کودک لجباز، مهم است که صبور باشید و از راهکارهای زیر استفاده کنید:

درک علت لجبازی: سعی کنید بفهمید چرا کودک لجبازی می‌کند. آیا احساس می‌کند نادیده گرفته شده، تحت فشار است یا می‌خواهد استقلال خود را نشان دهد؟

انتخاب نبردها: همه موارد لجبازی ارزش مقابله ندارند. مواردی را که واقعاً مهم هستند، انتخاب کنید و در مورد آن‌ها قاطع باشید.

ارائه گزینه‌های محدود: به جای اینکه بگویید “نه”، دو یا سه گزینه قابل قبول به کودک بدهید تا از بین آن‌ها انتخاب کند. این به او احساس کنترل می‌دهد.

قوانین مشخص و ثابت: قوانین خانه را روشن و ثابت نگه دارید. وقتی قانونی وضع می‌شود، به آن پایبند باشید.

تشویق رفتارهای مثبت: وقتی کودک همکاری می‌کند یا رفتار خوبی از خود نشان می‌دهد، او را تشویق کنید و تحسین کنید.

همدلی و درک احساسات: احساسات کودک را بپذیرید، حتی اگر با رفتار او موافق نیستید. بگویید: “می‌دانم که الان ناراحتی چون نمی‌خواهی این کار را بکنی.”

اجتناب از مقابله مستقیم: وارد بحث و جدل طولانی با کودک نشوید، زیرا این ممکن است لجبازی او را تشدید کند.

استفاده از طنز و بازی: گاهی اوقات می‌توان با شوخ‌طبعی یا تبدیل کردن یک موقعیت به بازی، از شدت لجبازی کاست.

صبور بودن: تغییر رفتار زمان می‌برد. صبور باشید و به تلاش خود ادامه دهید.

توجه به نیازهای اساسی: مطمئن شوید که کودک به اندازه کافی می‌خوابد، تغذیه مناسب دارد و احساس امنیت می‌کند، زیرا خستگی و گرسنگی می‌تواند لجبازی را افزایش دهد.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پسر طلا🚗🛵🚓✈️ مامان پسر طلا🚗🛵🚓✈️ ۱۵ ماهگی
*کره بادام زمینی *♨️
حساسیت کودک به بادام زمینی رایج و خطر ناک است از این رو آکادمی آلرژی و ایمونولوژی آمریکا توصیه می‌کند پس اینکه معرفی غذا های جامد را آغاز کردید ودیدن که کودک به مواد غذایی دیگر حساست ندارد کره بادام زمینی را معرفی کنید
پس از 7،8ماهگی مجازه با تست حساسیت
مشاهده ۰ پاسخ
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱ سالگی
مدیریت احساسات در کودکان🧠❤
کودکان در سنین رشد، احساسات مختلفی را تجربه می‌کنند؛ از شادی و هیجان گرفته تا عصبانیت، غم و ترس. یادگیری چگونگی شناسایی، درک و ابراز سالم این احساسات، به آنها کمک می‌کند تا در آینده روابط بهتری برقرار کنند، با چالش‌ها کنار بیایند و زندگی متعادل‌تری داشته باشند.
چطور می‌توانیم این مهارت را به کودکان آموزش دهیم؟

شناسایی و نام‌گذاری احساسات: وقتی کودک احساسی را تجربه می‌کند، به او کمک کنید تا نام آن را بفهمد. مثلاً بگویید: “می‌بینم که خیلی عصبانی شدی چون اسباب‌بازی‌ات خراب شد.” یا “اینکه می‌خندی یعنی خوشحالی؟” 😃😠😭

همدلی و درک احساسات دیگران: به کودک یاد دهید که احساسات دیگران را هم درک کند. وقتی با دوستش بازی می‌کند، می‌توانید بگویید: “دوستت ناراحت شد چون توپش را از او گرفتی.” 🤝

روش‌های سالم ابراز احساسات: به کودک بیاموزید که چطور احساساتش را به روش‌های سازنده بیان کند. مثلاً به جای جیغ زدن، می‌تواند با صدای آرام حرف بزند، نفس عمیق بکشد 😮‍💨، یا نقاشی بکشد 🎨.

حل مسئله: وقتی کودک احساس منفی دارد، به او کمک کنید تا راه‌حلی برای مشکلش پیدا کند. مثلاً اگر از دست کسی عصبانی است، به او یاد دهید که چطور با آن شخص صحبت کند. 🗣️

الگو بودن: خودتان باید در مدیریت احساساتتان الگو باشید. وقتی شما بتوانید با آرامش با موقعیت‌های چالش‌برانگیز روبرو شوید، کودک هم یاد می‌گیرد. 👍

آموزش مدیریت احساسات از سنین پایین، پایه و اساس یک زندگی سالم و شاد را برای کودکان بنا می‌گذارد. 💖
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۲ سالگی
* چرا کودک، وسایلش را به بقیه نمیدهد؟؟

کودک تا قبل از سه سالگی، وسایلش را مانند اعضای بدنش می‌داند و هرگز نمی‌پذیرد دیگران را سهیم کند و نباید از او انتظار داشت دستش یا پایش را به کسی بدهد!! تا سه سالگی به او نگویید: عرفان کوچیکه، توپت رو بهش بده!!
پس کودک اگر تمایل داشت، وسایلش را به دیگران میدهد وگرنه او را مجبور نکنید و در چنین مواردی حواس بچه کوچکتر را پرت کنید.
این یکی از دلایلی‌ست که می‌گوییم کودک پس از سه سالگی وارد مهد شود.
حدود چهارسالگی می‌تواند وسایلی که مربوط به خودش نیست، ولی اجازه استفاده از آنها را دارد، با دیگران به اشتراک بگذارد.(مثل تلویزیون، تلفن)
در پنج سالگی علاقه به اشتراک گذاشتن پیدا میکند و اسباب بازی‌هایش را به دوستانش می‌دهد.
پس صبور باشید و فرزندتان را درک کنید
مشاهده ۱ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۸ ماهگی
سلام ی شربت هست مگن ک سیستم ایمنی را قوی می‌کند و بچه کمتر سرما می‌خورد اسمشو می‌داند کسی
مشاهده ۲ پاسخ
مامان فاطمه مامان فاطمه ۱ سالگی
سلام ،کودک هشت ماهه دارم که علاقه زیادی به خرمالو دارد،مشکلی ایجاد میکند
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۹ ماهگی
#عصاره_معجزه_گر_پای_مرغ

🔴بسیاری از متخصصان تغذیه و  پزشکان جراح اورتوپدی در بسیاری موارد استفاده از سوپ های مختلف حاوی عصاره پای مرغ را به بیماران خود توصیه میکنند. علت آن این است که پای مرغ منبع غنی از خواص است و بسیاری از بیماری ها را درمان میکند.11خاصیت درمانی فوق العاده  پای مرغ:
1️⃣ بهترین درمان برای راشیتیسم است چون منبع کلسیم و ویتامین Dاست.
2️⃣ بهترین کمکی برای رشد کودک و نوجوان است و سرشار از مواد خون‌ساز و آهن ساز است.
3️⃣ بهترین افزایش دهنده قد کودکان است.
4️⃣ بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان است.
5️⃣ بهترین درمان برای سرماخوردگی  و ضعف شدیدست.
6️⃣هضم حبوبات را راحت تر میکند و سیکل خواب را تنظیم میکند.
7️⃣بهترین جایگزین برای قرص های غضروف ساز اروپایی و آمریکایی است.
8️⃣بهترین درمان برای پوکی استخوان بزرگسالان پای مرغ است.
9️⃣ بهترین پیشگیری و درمان صدای مفاصل در حال فرسایش معجزه میکند!
🔟 بهترین داروی کمردرد یا دیسک کمر پای مرغ است!
1️⃣1️⃣در قلم پای مرغ مواد خون ساز و آهن ساز وجود دارد.

🍓🌽🥕🍒🥝
مشاهده ۳ پاسخ
مامان mahde مامان mahde ۱ سالگی
کودک من ۹کیلو وزن دارد گلوش درد میکند شربت آزیترومایسن ۱۰۰ داده از این شربت چقد باید بدم
مشاهده ۴ پاسخ