شیرم کم شده چیکارکنم😭😭

زیره سیاه دم کن بخور

شیر افزا بخور خب،ماهی بخور

شیر بخور ماکارانی خوبه چای نبات هم خوبه

آب هویج و سیب و شیر بادوم بخور
سوپ جو و آبگوشت
عرق رازیانه

منم هرچی شیرافزا بود خوردم ولی متاسفانه دیگه شیر ندارم فکرکنم بعضیا کلأ همینن

قرص لاکتاول بخور و هرچه بیشتر بچه مک بزنه بیشتر شیر تولید میشه