خاتما این بلغور جو
میتونم بریزم توی غذای پسرم سنگین نیست
الته یکم میخام ببنم
کسی زده

من بلغور جو استفاده نکردم اما بلغور گندم رو شستم گذاشتم کامل خشک بشه بعد آسیاب کردم گذاشتم توی یخچال. بعنوان آرد استفاده میکنم توی اکثر غذاهای دخترم میریزم

میتونی بدی

من بلغور گندم میدم و جو پرک اینو ندادم تاحالا

سوال منم هس

خیلی نفخ داره اگه میدونی دل درد میگیره نریز میتونی بخیسونی چند بار ابشو عوض کنی بعد بریزی

؟؟؟؟؟