خانما شما در طول روز مکملی چیزی مصرف می‌کنید برای خودتون من کلسیم بعد زایمان هر روز میخورم چون پاهام درد می‌کنه آهن هم هر شب ی دونه

عزیزم کلسیمو خودت خریدی یا دکتر نوشته ؟منم استخوانام کلا نابوده بگیرم بخورم

نه هیچی

چ خوب من نمیدونم چرا یادم می‌ره بخورم

عزیزم فقط حواستون باشه که کلسیم زیادی توی کلیه رسوب و باعث سنگ کلیه میشه حتما بعدش خیلی اب بنوشید و همیشه به مدت طولانی نخورید هرچند وقت وقفه بندازید

کلسیم و ویتامین خیلی منو چاق میکنه واسه همین گذاشتمش کنار
ولی بدنم احتیاج داره

هیچی خودمو کلا فراموش مردم😔

من تازه یه هفته اس اهن و بیوتین و زینک میخورم

من هیچی

نه والا